Хочу добавить свои мысли про разбиение проблем на аспекты. В разбиении проблем на аспекты самое важное - это ИСКРЕННОСТЬ. Нужно полностью открыться. Как-бы исповедаться. Излить всю душу по-поводу этого. У меня иногда одна, на первый взгляд, простая проблема, занимала по два полностью списанных с обеих сторон листка А4. Это очень трудно и неприятно по-началу. Я все время боялся открыть в себе то что сделает мне ужасно плохо. Как правило, начинающий человек автоматически, не понимая этого, пытается спрятать проблему и как-то обобщить чтобы не задевать самое бОльное. Типа "Когда я говорю с матерью мне как-то фигово" или "Во время общения с девушкой мне тупо почему-то не приятно". А самое болючее то не открывается. Не спорю, так проблемы тоже прорабатываются, по крайней мере, снимается верхний слой, а самое болючее потом даст о себе знать в виде маятника, но все-же, ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Чем лучше вы сразу изольете, выймете из себе, распишете детально всю свою проблему, тем более качественно и перманентно она будет проработана. По моему мнению, в идеале, если АБСОЛЮТНО ВСЕ исписать на бумажку, если бы у человека хватило духу, выносливости и сил на такое то уже никаких ключевых слов и процедур не понадобилось бы - все бы стало уже автоматически проработано так как он все понял и оставил в подсознании совсем в другом, понятном и ясном виде, без каких либо несоответсятвий. Все процедуры служат лишь для того чтобы подсознание само, по заданным алгоритмам, исправило то что у вас не получилось додумать сознательно(сознательно мы понимаем лишь очень малую чась того что понимаем мы вообще).
Так что, исповедуйтесь. Это очень больно и трудно, но за то как классно потом - когда становишься целостным, прочным и в комфорте.
Комментариев нет:
Отправить комментарий