Не так давно я познакомился с практикой Д. Грува - Символическое Моделирование. Основная ее черта - использование т.н. "Чистого Языка", когда процессор при работе с пациентом использует выражения пациента. Проводится эта практика вдвоем , а также возможна в соло. Я работал только в соло и сейчас это в общем моя любимая техника для работы над собой :).
Инфу можно найти на сайте Олега Матвеева, как и бесплатное видео одного процессинга (правда, там идет перевод на английский).
Как я понял эту технику (на семинарах пока не был):
Процессируемый начинает с какой-то проблемы, описывая ее образами, метафорами, чувствами, чем угодно, что ощущает внутри себя. После этого описания, всплывает во внутреннем мире другая информация, другие образы. На них тоже направляется внимание, и проводится наиболее полное описание. Потом описание взаимосвязей, отношения к этой информации и тп. Просто говоря, это исследование своего внутреннего мира.
Через направление внимания внутрь себя на эти информационные блоки выходишь на их причину и "забираешь" скрытый в глубинах подсознания заряд первопричин. Все вторичные блоки разрушаются.
Техника очень простая, природная (не нужны никакие программы, методы итд - простое исследование себя), и очень "экологическая".
Я испытал к своему удивлению на себе результаты, но для них нужно по-настоящему работать
BSFF: Мы или Я
Работайте хоть "МЫ" хоть "Я" все равно все прорабатывается,
Просто попробуйте вместо того чтобы задавать вопросы как? и че делать? сесть и проработать проблему любую. И еще!!! Самое главное!!! если надоест прорабатывать не лезьте на форумы интересоваться, как у кого что прорабатывалось, и кто над чем сейчас работает, т.к обычно на это тратится множество времени на ненужное общение, а результатов нет! потому что результаты будут когда будешь прорабатывать.
И еще очень важно проработать прошлое, все ситуации в которых тебя якобы унизили, или ты поступил как нехорошо: подставил кого-то, или вел себя как тормоз или что-то там еще...Их надо все проработать. Уже после проработки всех этих моментов появляется самоуважение, и чувство собственного достоинства, даже без проработки кластеров ПРИНЯТИЯ СЕБЯ, УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ и т.д. Кластеры из книги не дадут серьезных результатов без проработки прошлого. А еще оооочень важно дописывать в стандартные кластеры СВОИ аспекты, к тем что там написаны, сколько бы их не было.
Еще совет: Так как в книге написано, что BSFF это энергозатратная процедура, то возможно оно так и есть, поэтому помимо питья воды, купите еще витаминный комплекс какой-нибудь и пейте его!!! И вообще ведите такой образ жизни как будто спортом занимаетесь, здоровый сон и т.д. так депрессии и апатия которые нужно прорабатывать проходят легче
Просто попробуйте вместо того чтобы задавать вопросы как? и че делать? сесть и проработать проблему любую. И еще!!! Самое главное!!! если надоест прорабатывать не лезьте на форумы интересоваться, как у кого что прорабатывалось, и кто над чем сейчас работает, т.к обычно на это тратится множество времени на ненужное общение, а результатов нет! потому что результаты будут когда будешь прорабатывать.
И еще очень важно проработать прошлое, все ситуации в которых тебя якобы унизили, или ты поступил как нехорошо: подставил кого-то, или вел себя как тормоз или что-то там еще...Их надо все проработать. Уже после проработки всех этих моментов появляется самоуважение, и чувство собственного достоинства, даже без проработки кластеров ПРИНЯТИЯ СЕБЯ, УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ и т.д. Кластеры из книги не дадут серьезных результатов без проработки прошлого. А еще оооочень важно дописывать в стандартные кластеры СВОИ аспекты, к тем что там написаны, сколько бы их не было.
Еще совет: Так как в книге написано, что BSFF это энергозатратная процедура, то возможно оно так и есть, поэтому помимо питья воды, купите еще витаминный комплекс какой-нибудь и пейте его!!! И вообще ведите такой образ жизни как будто спортом занимаетесь, здоровый сон и т.д. так депрессии и апатия которые нужно прорабатывать проходят легче
Как разбить проблему на аспекты
Хочу добавить свои мысли про разбиение проблем на аспекты. В разбиении проблем на аспекты самое важное - это ИСКРЕННОСТЬ. Нужно полностью открыться. Как-бы исповедаться. Излить всю душу по-поводу этого. У меня иногда одна, на первый взгляд, простая проблема, занимала по два полностью списанных с обеих сторон листка А4. Это очень трудно и неприятно по-началу. Я все время боялся открыть в себе то что сделает мне ужасно плохо. Как правило, начинающий человек автоматически, не понимая этого, пытается спрятать проблему и как-то обобщить чтобы не задевать самое бОльное. Типа "Когда я говорю с матерью мне как-то фигово" или "Во время общения с девушкой мне тупо почему-то не приятно". А самое болючее то не открывается. Не спорю, так проблемы тоже прорабатываются, по крайней мере, снимается верхний слой, а самое болючее потом даст о себе знать в виде маятника, но все-же, ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Чем лучше вы сразу изольете, выймете из себе, распишете детально всю свою проблему, тем более качественно и перманентно она будет проработана. По моему мнению, в идеале, если АБСОЛЮТНО ВСЕ исписать на бумажку, если бы у человека хватило духу, выносливости и сил на такое то уже никаких ключевых слов и процедур не понадобилось бы - все бы стало уже автоматически проработано так как он все понял и оставил в подсознании совсем в другом, понятном и ясном виде, без каких либо несоответсятвий. Все процедуры служат лишь для того чтобы подсознание само, по заданным алгоритмам, исправило то что у вас не получилось додумать сознательно(сознательно мы понимаем лишь очень малую чась того что понимаем мы вообще).
Так что, исповедуйтесь. Это очень больно и трудно, но за то как классно потом - когда становишься целостным, прочным и в комфорте.
Так что, исповедуйтесь. Это очень больно и трудно, но за то как классно потом - когда становишься целостным, прочным и в комфорте.
ПЭАТ и первичные полярности
Что такое первичные полярности и полярности вообще?
Согласно одной из глобальных теорий, большинство из нас живет в рамках дуального мира. В этом мире существует не только черное-белое, хорошо-плохо, но и множество других полярностей. Пока полярности разделены, это ограничивает нашу свободу действий, заставляя выбирать между ними. Нас притягивает то к одному, то к другому элементу из пары полярностей, и таким образом создается некая игра, шаблон поведения, который прослеживается в нашей жизни, но, как правило, не осознается.
Первичными полярностями (первичками, праймами) принято называть те, которые влияют на жизнь в наибольшей степени, то есть определяют основную игру. У каждого они свои, но есть определенный набор тех, которые встречаются чаще всего. Обычно в пример приводят «женские» полярности - «любовь» и «свободу». Будучи в отношениях с мужчиной, девушка с такими полярками изо всех сил (неявно) стремится на свободу, делает все, чтобы как можно скорее разорвать союз, развестись, но, оказавшись одна, она тут же понимает, что одной несладко и кидается в новые отношения. В новых отношениях ей тоже очень быстро начинает хотеться на свободу и она любым способом (через измену, скандалы, провоцирование на измену, и внезапно обнаружившиеся «невозможность понять друг друга» и «расхождение в интересах» и т.д.) рвет и эти. Затем так же быстро вступает в отношения вновь. Такая жестокая болтанка в рамках пары полярностей может повторяться довольно долго, а то и всю жизнь. До тех пор, пока человек не прекратит автоматическую реакцию.
Способ ее ломания, остановки игры, как и сами первичные полярности был открыт сербским психологом Живорадом Славинским в ПЭАТ( http://knigi-skachat-txt.blogspot.com/ )(меридианной терапии, сочетающей в себе психологическую методику с элементами акупрессуры).
ПЭАТ позволяет осознавать и сливать полярности, тем самым человек выходит на свободу из ограничения и способен принимать решения с иных точек зрения. Бывает и такое, что проблема отпадает сама собой. Другие часто встречающиеся полярности –
я и не я
внешнее и внутреннее,
я и другие,
духовность и материальность,
энергия и апатия
В момент слияния первичных полярностей, человек, как правило, испытывает совершенно необычайные ощущения, которые часто сохраняются несколько дней. В этот момент он не чувствует различия между собой и миром, другими людьми, он чувствует себя везде, как некое бесконечное и безвременное существо.
Мифы
Поскольку ПЭАТ появился в России лишь два года назад и информации о нем и о его большом бонусе – первичках до сих пор мало, по сети разносятся некоторые мифы о праймах, которые хотелось бы развенчать.
Миф первый. Первички – это панацея. С их помощью можно решить раз и навсегда самые страшные проблемы.На самом деле избавление от первичных полярностей не избавляет от проблем, оно позволяет спокойнее к ним относиться.
Миф второй. Точнее их сразу два. Первички сливаются максимум за 2,5 часа. Первички сливаются в пределах первых трех сессий ПЭАТ. Отсюда рождаются заявления клиентов типа: «Я заплачу вам за 2,5 часа (за три сеанса). Слейте мне первички».
Реальность. Первички могут слиться за 15 минут. Первички могут слиться за 12 часов. Первички могут вообще никогда не слиться. ПЭАТ может не пойти у вас как техника.
Обязательное условие ПЭАТ – чувствовать эмоции. Бывает, что человек слишком позитивен по жизни и, несмотря на знание неприятных ситуаций, которые нужно разрешить, просто не может ощутить негатив во время сеанса. В таком случае попытка применения ПЭАТ может затормозить проработку его «проблемы» надолго. Бывает, что человек также слишком интеллектуален и навязчивая игра ума мешает ему войти в поток чувств даже при применении «открывающих» техник. Бывает также, что человек слишком много и слишком долго работал над собой с помощью других техник, и у него ПЭАТ не идет, хотя и непонятно, уладил ли он дело с первичками или нет.
Вот почему предпочтительнее, чтобы технику выбирал не клиент, а процессор. Процессор-профессионал работает с проблемой/целью клиента, а не техникой. Он может смешать даже несколько техник, если это необходимо для процесса.
Миф третий. Первички и полярности осознаются и сливаются только в ПЭАТ.
Реальность. Первички и полярности могут осознаваться также через другие техники. Их можно обнаружить в Символическом моделировании, правда, оно не заточено под поиск полярностей и там это происходит совершенно случайно и редко. Также основные пары полярностей в большом количестве можно обнаружить через технику Шаблон шести концевых слов.
Привлекательность и опасность ПЭАТ.
ПЭАТ стирает заряд, наше напряжение в отношении тяжелой эмоциональной ситуации, позволяя нам спокойно взглянуть на нее со стороны, а часто – с такой точки зрения, про которую нам и в голову бы не могло прийти, что она существует. ПЭАТ помогает разобраться с чем угодно – от банальной неуверенности в том, что нам удастся осуществить какую-нибудь цель до состояний, вызванных смертью близких людей. ПЭАТ дает стойкий эффект и можно ожидать, что он дает эффект навсегда (проблемы, которые прорабатывали ученики Славинского десять лет назад, не возвращались). Работая с ПЭАТ, можно восстановить здоровье. Я знаю людей, которым ПЭАТ помог вылечить рак и другие хронические заболевания.
В ПЭАТ можно также делать круговой процессинг – от имени другого человека или ребенка.
Опасность ПЭАТ заключается в том, что, стирая заряд, мы рискуем стереть также нашу мотивацию движения к цели. Человеку комфортно, он присутствует полностью здесь и сейчас, но у него нет желания делать что-либо для будущего, потому что становится просто все равно. Как называет это мой знакомый тренер, мы приходим к ситуации нуля. Таким образом, чтобы не попасть в нее, рекомендуется сочетать ПЭАТ с так называемыми встраивающими техниками. Например, с Духовным Выбором Филиппа Михайловича, сына Живорада Славинского, техникой 100-процентного достижения целей.
Согласно одной из глобальных теорий, большинство из нас живет в рамках дуального мира. В этом мире существует не только черное-белое, хорошо-плохо, но и множество других полярностей. Пока полярности разделены, это ограничивает нашу свободу действий, заставляя выбирать между ними. Нас притягивает то к одному, то к другому элементу из пары полярностей, и таким образом создается некая игра, шаблон поведения, который прослеживается в нашей жизни, но, как правило, не осознается.
Первичными полярностями (первичками, праймами) принято называть те, которые влияют на жизнь в наибольшей степени, то есть определяют основную игру. У каждого они свои, но есть определенный набор тех, которые встречаются чаще всего. Обычно в пример приводят «женские» полярности - «любовь» и «свободу». Будучи в отношениях с мужчиной, девушка с такими полярками изо всех сил (неявно) стремится на свободу, делает все, чтобы как можно скорее разорвать союз, развестись, но, оказавшись одна, она тут же понимает, что одной несладко и кидается в новые отношения. В новых отношениях ей тоже очень быстро начинает хотеться на свободу и она любым способом (через измену, скандалы, провоцирование на измену, и внезапно обнаружившиеся «невозможность понять друг друга» и «расхождение в интересах» и т.д.) рвет и эти. Затем так же быстро вступает в отношения вновь. Такая жестокая болтанка в рамках пары полярностей может повторяться довольно долго, а то и всю жизнь. До тех пор, пока человек не прекратит автоматическую реакцию.
Способ ее ломания, остановки игры, как и сами первичные полярности был открыт сербским психологом Живорадом Славинским в ПЭАТ( http://knigi-skachat-txt.blogspot.com/ )(меридианной терапии, сочетающей в себе психологическую методику с элементами акупрессуры).
ПЭАТ позволяет осознавать и сливать полярности, тем самым человек выходит на свободу из ограничения и способен принимать решения с иных точек зрения. Бывает и такое, что проблема отпадает сама собой. Другие часто встречающиеся полярности –
я и не я
внешнее и внутреннее,
я и другие,
духовность и материальность,
энергия и апатия
В момент слияния первичных полярностей, человек, как правило, испытывает совершенно необычайные ощущения, которые часто сохраняются несколько дней. В этот момент он не чувствует различия между собой и миром, другими людьми, он чувствует себя везде, как некое бесконечное и безвременное существо.
Мифы
Поскольку ПЭАТ появился в России лишь два года назад и информации о нем и о его большом бонусе – первичках до сих пор мало, по сети разносятся некоторые мифы о праймах, которые хотелось бы развенчать.
Миф первый. Первички – это панацея. С их помощью можно решить раз и навсегда самые страшные проблемы.На самом деле избавление от первичных полярностей не избавляет от проблем, оно позволяет спокойнее к ним относиться.
Миф второй. Точнее их сразу два. Первички сливаются максимум за 2,5 часа. Первички сливаются в пределах первых трех сессий ПЭАТ. Отсюда рождаются заявления клиентов типа: «Я заплачу вам за 2,5 часа (за три сеанса). Слейте мне первички».
Реальность. Первички могут слиться за 15 минут. Первички могут слиться за 12 часов. Первички могут вообще никогда не слиться. ПЭАТ может не пойти у вас как техника.
Обязательное условие ПЭАТ – чувствовать эмоции. Бывает, что человек слишком позитивен по жизни и, несмотря на знание неприятных ситуаций, которые нужно разрешить, просто не может ощутить негатив во время сеанса. В таком случае попытка применения ПЭАТ может затормозить проработку его «проблемы» надолго. Бывает, что человек также слишком интеллектуален и навязчивая игра ума мешает ему войти в поток чувств даже при применении «открывающих» техник. Бывает также, что человек слишком много и слишком долго работал над собой с помощью других техник, и у него ПЭАТ не идет, хотя и непонятно, уладил ли он дело с первичками или нет.
Вот почему предпочтительнее, чтобы технику выбирал не клиент, а процессор. Процессор-профессионал работает с проблемой/целью клиента, а не техникой. Он может смешать даже несколько техник, если это необходимо для процесса.
Миф третий. Первички и полярности осознаются и сливаются только в ПЭАТ.
Реальность. Первички и полярности могут осознаваться также через другие техники. Их можно обнаружить в Символическом моделировании, правда, оно не заточено под поиск полярностей и там это происходит совершенно случайно и редко. Также основные пары полярностей в большом количестве можно обнаружить через технику Шаблон шести концевых слов.
Привлекательность и опасность ПЭАТ.
ПЭАТ стирает заряд, наше напряжение в отношении тяжелой эмоциональной ситуации, позволяя нам спокойно взглянуть на нее со стороны, а часто – с такой точки зрения, про которую нам и в голову бы не могло прийти, что она существует. ПЭАТ помогает разобраться с чем угодно – от банальной неуверенности в том, что нам удастся осуществить какую-нибудь цель до состояний, вызванных смертью близких людей. ПЭАТ дает стойкий эффект и можно ожидать, что он дает эффект навсегда (проблемы, которые прорабатывали ученики Славинского десять лет назад, не возвращались). Работая с ПЭАТ, можно восстановить здоровье. Я знаю людей, которым ПЭАТ помог вылечить рак и другие хронические заболевания.
В ПЭАТ можно также делать круговой процессинг – от имени другого человека или ребенка.
Опасность ПЭАТ заключается в том, что, стирая заряд, мы рискуем стереть также нашу мотивацию движения к цели. Человеку комфортно, он присутствует полностью здесь и сейчас, но у него нет желания делать что-либо для будущего, потому что становится просто все равно. Как называет это мой знакомый тренер, мы приходим к ситуации нуля. Таким образом, чтобы не попасть в нее, рекомендуется сочетать ПЭАТ с так называемыми встраивающими техниками. Например, с Духовным Выбором Филиппа Михайловича, сына Живорада Славинского, техникой 100-процентного достижения целей.
Турбо суслик отзывы
Хочу представить вашему вниманию свой отзыв о нашумевшей системе турбо-суслик! Система действительно работает несмотря ни на обвинения в нелепости и опасности, необычный подход к отбору пользователей, нестандартный способ загрузки протоколов и еще многое-многое. Лично мне система дала очень много. Я избавился от комплексов, перестал стесняться делать множество вещей в том числе быть самим собой. Я стал уверенным, повысилась личная эффективность, улучшилось мое материальное положение. Это все?- спросите Вы. А этого мало? К тому же это далеко не все. Самое главное, что я стал действительно жить и наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы заменять столь интересную реальность различного рода фильмами и сериалами, заедать ее едой, и впадать в спячку я получаю полное удовлетворение и удовольствие. Я живу, я радуюсь солнцу и улыбаюсь людям, когда у меня хорошее настроение и грущу когда оно не столь веселое. Да, я могу и погрустить. Но эта грусть не такая как раньше, эта тихая, спокойная, гармоничная.
Но это сейчас. А предшествовало этому долгая и кропотливая работа: поиск отзывов по турбо суслику, разговоры с продвинутыми сусликами – да, я на тот момент не мог думать и принимать решения самостоятельно. Отзывы по турбо суслику меня не радовали своим расхождением – от восхищения до жесточайшей критики. Сейчас все в прошлом. Я не пожалел, что занялся системой и проработался до условно стабильного спокойного и гармоничного состояния. Спасибо ДЛу за создание столь мощного инструмента.
Но это сейчас. А предшествовало этому долгая и кропотливая работа: поиск отзывов по турбо суслику, разговоры с продвинутыми сусликами – да, я на тот момент не мог думать и принимать решения самостоятельно. Отзывы по турбо суслику меня не радовали своим расхождением – от восхищения до жесточайшей критики. Сейчас все в прошлом. Я не пожалел, что занялся системой и проработался до условно стабильного спокойного и гармоничного состояния. Спасибо ДЛу за создание столь мощного инструмента.
Может ли BSFF навредить людям с психическими заболеваниями
Включаем логику. Что лечат нейролептиками? — широкий спектр психических заболеваний, куда входят в числе прочих психозы и шизофрения с их многочисленными вариациями. Другими словами, это состояния, при которых у человека ощутимо нарушена картина реальности. Причем нарушена она стабильно, и нормальным, обычным состоянием для такого человека являются такие состояния, от которых мы бы за голову схватились. Галлюцинации, деперсонализация, потеря чувства реальности, изменения эмоционального фона в разные стороны и многое другое (читаем википедию).
БСФФ (а тем более суслик) будут действовать на таких людей абсолютно, имхо, непредсказуемым образом. У психически больного человека нарушено самоощущение и здорово нарушен самоотчет. Кроме того, их психический мир по сравнению с нашим где-то сильно сужен (часть психов плохо рефлексирует, например), а где-то сильно расширен (те же глюки при шизе). Как он изменится после локального стирания эмоциональных корней — загадка. Человека может занести куда угодно, если точка отсчета находится у него где-то вообще не там, где ей положено находиться. И обычных-то людей плющит, а психам я вообще не позавидовал бы, возьмись они за подсознание.
Короче, это сильно опасно. Все равно что посадить за руль человека, который время от времени выпадает из реальности, иногда путает право и лево, а еще у него частично парализованы руки и ноги.
БСФФ (а тем более суслик) будут действовать на таких людей абсолютно, имхо, непредсказуемым образом. У психически больного человека нарушено самоощущение и здорово нарушен самоотчет. Кроме того, их психический мир по сравнению с нашим где-то сильно сужен (часть психов плохо рефлексирует, например), а где-то сильно расширен (те же глюки при шизе). Как он изменится после локального стирания эмоциональных корней — загадка. Человека может занести куда угодно, если точка отсчета находится у него где-то вообще не там, где ей положено находиться. И обычных-то людей плющит, а психам я вообще не позавидовал бы, возьмись они за подсознание.
Короче, это сильно опасно. Все равно что посадить за руль человека, который время от времени выпадает из реальности, иногда путает право и лево, а еще у него частично парализованы руки и ноги.
Стань свободным быстро
Техника Стань свободным быстро меня чрезвычайо заинтересовала, так как я всегда по жизни трахаю себе мозг, особенно касаемо общения с людьми. А от этого сил мало остается чтобы реально что-то делать и чего-то добиваться.
С сегодняшнего дня решил взятся за это серьезно. Сегодня проработал 3 первых черновых проблеммы. Зевать не получается, как не стараюсь. Я почти всегда стараюсь погрузится в аспект и повторяю в среднем раз по 25. Доходил я до того что чувствовал как распирает изнутри мозги, а в конце работы(около 2 часов у меня) у меня немного стали слипаться глаза и голос стал сонным. Прорабатывал каждый аспект каждой проблемы до тех пор, пока вообще не становилось пофиг, пока я уже не мог себе его представлять, и пока он не превращался для меня в безсмысленные звуки. Меня смущает только то что я не зеваю.
После этого хожу весь в таком состоянии, будто в голове дым. Вот как обкурился, только без того кайфа. Сразу после конца работы настал пофигизм и спокойствие, но уже через несколько часов я стал сильно раздраженным и в голове появилась тяжелая смесь депрессии, злости и апатии. Еще через несколько часов это постепенно прошло, но остался я как будто полупьяный, только без кайфа. Состояние похожее на похмелье.
С сегодняшнего дня решил взятся за это серьезно. Сегодня проработал 3 первых черновых проблеммы. Зевать не получается, как не стараюсь. Я почти всегда стараюсь погрузится в аспект и повторяю в среднем раз по 25. Доходил я до того что чувствовал как распирает изнутри мозги, а в конце работы(около 2 часов у меня) у меня немного стали слипаться глаза и голос стал сонным. Прорабатывал каждый аспект каждой проблемы до тех пор, пока вообще не становилось пофиг, пока я уже не мог себе его представлять, и пока он не превращался для меня в безсмысленные звуки. Меня смущает только то что я не зеваю.
После этого хожу весь в таком состоянии, будто в голове дым. Вот как обкурился, только без того кайфа. Сразу после конца работы настал пофигизм и спокойствие, но уже через несколько часов я стал сильно раздраженным и в голове появилась тяжелая смесь депрессии, злости и апатии. Еще через несколько часов это постепенно прошло, но остался я как будто полупьяный, только без кайфа. Состояние похожее на похмелье.
Пэат - отзывы
Лично от себя скажу, что эти загадочные ПЭАТ, ГП-4 действительно работают очень эффективно. А на возникающие вопросы, а их и в самом деле может быть много, однозначно ответить очень сложно. Для примера попробуем самому себе ответить на вопросы: какие эмоции мне мешают? Что это ? Откуда вдруг это во мне? Как мне с этим справиться? и т. д. В этих клубках и маятниках можно запутываться годами, но после сеансов все приходит в норму, ситуация стабилизируется внутри себя, а следовательно, и снаружи.
Или наоборот: со мной как раз все нормально, но вот моё окружение...Тут есть над чем подумать и проработать :)))
Или наоборот: со мной как раз все нормально, но вот моё окружение...Тут есть над чем подумать и проработать :)))
Как у меня работает Секрет - отзыв
Если говорить о Секрете, в детстве помню был случай: тогда у меня мальчика еще не было, но мне очень хотелось казаться взрослой, а сказочницей я была изрядной! Так вот, я стала подругам в деталях описывать, с каким мальчиком я якобы встречаюсь)) Вплоть до цвета глаз, увлечений, и т.п. Через какое-то время это забылось, прошло какое-то время, появился парень, я влюбилась, и в какой-то момент поняла, что он просто идеальное воплощение того, что я тогда себе придумала!))
Вообще Секрет работает всегда! Даже в мелочах! Я например регулярно представляю себе свободное место, когда подходит поезд в метро)) Даже в час пик в 95 % случаев я еду сидя)) осечки бывают, если я не смогла сконцентрироваться например и не очень четко себе представила это) Или вот я зачастую в университете, когда не была готова к семинару или контрольной, давала себе установку "пары не будет!" или "контрольной не будет!". вот это ни разу не дало осечки! даже когда все считали это невозможным!)) причем я зачастую говорила своим, что пары не будет, иногда даже за 10 минут до ее начала, и ее вдруг правда по какой-то причине не было, или была, но нам просто давали новый материал или что-то вроде!)) С экзаменами в какой-то момент, я дала себе казалось бы парадоксальную установку "чем меньше я готовлюсь, тем лучше я сдаю" в какой-то момент, я зачастую и вовсе не готовилась, но сдавала еще и на пятерки! конечно, я неплохо училась на протяжении семестра, но всё же!)) А как часто бывает, что иду с работы, представляю себе что-то вкусненькое, прихожу домой, а там меня именно это и ждет!))
Если говорить о более крупных примерах, то например прошлым летом мне пришлось искать работу, для меня это было почти впервые, я страшно боялась собеседований и вообще всего этого процесса, и понятия не имела, куда пойти...я знала только примерную зарплату, какую хочу, и хотела, чтобы работа нашла меня сама)))))) Я выложила резюме на определенную должность, которая подходила по параметрам графика и зарплаты, но не очень меня радовала и всё всемя думала "моя работа меня найде и всё получится легко". Так и вышло! Причем мне предложили работу в области, о которой я сама НИКОГДА бы не подумала! Было 3-этапное собеседование, все 3 этапа я прошла играючи)) даже не почувствовав срьезности происходящего, хотя для многих они были сложными. Мне попалась замечательная начальница и чудесный коллектив, я получила опыт, о котором и не думала, смогла совместить всё это с учебой и главное, получила ту зарплату, на которую рассчитывала))
Вообще Секрет работает всегда! Даже в мелочах! Я например регулярно представляю себе свободное место, когда подходит поезд в метро)) Даже в час пик в 95 % случаев я еду сидя)) осечки бывают, если я не смогла сконцентрироваться например и не очень четко себе представила это) Или вот я зачастую в университете, когда не была готова к семинару или контрольной, давала себе установку "пары не будет!" или "контрольной не будет!". вот это ни разу не дало осечки! даже когда все считали это невозможным!)) причем я зачастую говорила своим, что пары не будет, иногда даже за 10 минут до ее начала, и ее вдруг правда по какой-то причине не было, или была, но нам просто давали новый материал или что-то вроде!)) С экзаменами в какой-то момент, я дала себе казалось бы парадоксальную установку "чем меньше я готовлюсь, тем лучше я сдаю" в какой-то момент, я зачастую и вовсе не готовилась, но сдавала еще и на пятерки! конечно, я неплохо училась на протяжении семестра, но всё же!)) А как часто бывает, что иду с работы, представляю себе что-то вкусненькое, прихожу домой, а там меня именно это и ждет!))
Если говорить о более крупных примерах, то например прошлым летом мне пришлось искать работу, для меня это было почти впервые, я страшно боялась собеседований и вообще всего этого процесса, и понятия не имела, куда пойти...я знала только примерную зарплату, какую хочу, и хотела, чтобы работа нашла меня сама)))))) Я выложила резюме на определенную должность, которая подходила по параметрам графика и зарплаты, но не очень меня радовала и всё всемя думала "моя работа меня найде и всё получится легко". Так и вышло! Причем мне предложили работу в области, о которой я сама НИКОГДА бы не подумала! Было 3-этапное собеседование, все 3 этапа я прошла играючи)) даже не почувствовав срьезности происходящего, хотя для многих они были сложными. Мне попалась замечательная начальница и чудесный коллектив, я получила опыт, о котором и не думала, смогла совместить всё это с учебой и главное, получила ту зарплату, на которую рассчитывала))
Что мне помогает от депрессии
От депрессии мне помогает разговор. В разговоре мне важно пройти путь понимания. Депрессия и плохое настроение обычно у меня происходят от путаницы, непонимания и неверного восприятия ситуации. Когда в разговоре или по ходу размышлений мне открывается истина, например, в виде метафоры, то сразу преображается состояние и настроение. Голова светлеет.
1. Депрессия и плохое настроение происходят у меня по причине недовольства собой и организации своей жизни.
2. Обычно я испытываю пассивность, грусть и тоску, на смену которым приходит злость на саму себя. Эта злость часто набирает такой уровень силы, что становится просто невыносимо.
3. Злость на себя часто выходит во внешний мир, и превращается в агрессию на близких людей. Тогда становятся виноваты другие, а я превращаюсь в "жертву". Так становится немного "легче". Это от осознания собственной "праведности". Но потом от этой "праведности" становится тошно, потому что она ложная: я выгораживала себя за счет других.
Тема "пассивности-агрессивности" - это моя давняя проблема. Метафора этого состояния: серая унылая комната с обшарпаными стенами и невозможностью оттуда выйти. Там я либо лежу в депрессии, либо агрессивно бросаюсь на других, на стены.
Как я уже писала в самом начале: мне помогает осознание. Это как луч света в окно, как мысль, как песня птицы и зелень листвы за окном. Я словно попадаю в солнечный и свободный мир, где много воздуха.
Каково решение? Наверное, ответственность за это тюремное помещение всё-таки лежит на мне и я должна как следует позаботиться о своем доме и привести его в порядок. Это же мой внутренний дом!!! Так что в первую очередь надо мысленно красиво приодеться, привести себя в порядок, очистить стены от гнили... нет, впрочем! Надо перестраивать весь дом. Старое нужно поблагодарить и выкинуть, и построить новый дом: просторный, с террасой, большими оканами и солнечным светом.
Ух! Вот так, благодаря Вашему вопросу, Барба, я порассуждала, подумала и придумала хорошую штуку: сделать внутреннюю реконструкцию пространства в самой себе, и как же здорово я подобрала соответствующую для самой себя метафору :)))
1. Депрессия и плохое настроение происходят у меня по причине недовольства собой и организации своей жизни.
2. Обычно я испытываю пассивность, грусть и тоску, на смену которым приходит злость на саму себя. Эта злость часто набирает такой уровень силы, что становится просто невыносимо.
3. Злость на себя часто выходит во внешний мир, и превращается в агрессию на близких людей. Тогда становятся виноваты другие, а я превращаюсь в "жертву". Так становится немного "легче". Это от осознания собственной "праведности". Но потом от этой "праведности" становится тошно, потому что она ложная: я выгораживала себя за счет других.
Тема "пассивности-агрессивности" - это моя давняя проблема. Метафора этого состояния: серая унылая комната с обшарпаными стенами и невозможностью оттуда выйти. Там я либо лежу в депрессии, либо агрессивно бросаюсь на других, на стены.
Как я уже писала в самом начале: мне помогает осознание. Это как луч света в окно, как мысль, как песня птицы и зелень листвы за окном. Я словно попадаю в солнечный и свободный мир, где много воздуха.
Каково решение? Наверное, ответственность за это тюремное помещение всё-таки лежит на мне и я должна как следует позаботиться о своем доме и привести его в порядок. Это же мой внутренний дом!!! Так что в первую очередь надо мысленно красиво приодеться, привести себя в порядок, очистить стены от гнили... нет, впрочем! Надо перестраивать весь дом. Старое нужно поблагодарить и выкинуть, и построить новый дом: просторный, с террасой, большими оканами и солнечным светом.
Ух! Вот так, благодаря Вашему вопросу, Барба, я порассуждала, подумала и придумала хорошую штуку: сделать внутреннюю реконструкцию пространства в самой себе, и как же здорово я подобрала соответствующую для самой себя метафору :)))
Подписаться на:
Сообщения (Atom)